Redakčné zásady a zdroje

Obsah na zdrava_linia vychádza z oficiálnych zdrojov – Európskej liekovej agentúry (EMA), Štátneho ústavu pre kontrolu liečiv (ŠÚKL), súhrnov charakteristických vlastností liekov a recenzovaných klinických štúdií.

Články pravidelne aktualizujeme a pri každom uvádzame dátum poslednej revízie a zdroje. Nie sme lekári ani predajcovia liekov; obsah slúži na vzdelávanie a nenahrádza konzultáciu s lekárom. Pozrite si aj vylúčenie zodpovednosti.

Naše články

• Nevoľnosť pri liečbe: čo jesť, aby to bolo lepšie – Praktické tipy na úpravu stravy, ktoré pomáhajú zmierniť pocity nevoľnosti počas liečby.
• Zápcha: 7-dňový plán vody, vlákniny a pohybu – Ako rozhýbať trávenie bez agresívnych laxatív pomocou režimových zmien.
• Porovnanie liekov (Ozempic a Wegovy): Rozdiely v dávkovaní – Hoci ide o rovnakú látku, ich ciele a schémy sa líšia.
• Mounjaro (nový liek): Prečo je účinnejší? – Dvojitý efekt na hormóny hormóny sýtosti prináša nové výsledky.
• Saxenda (denný liek): Výhody častého dávkovania – Pre niekoho je denná kontrola lepšia ako týždenná.
• Proteíny: Prečo sú pri chudnutí kľúčové? – Chudnite tuk, nie svaly. Návod na správny príjem bielkovín.
• Vláknina: Nevyhnutný spojenec proti zápche – Ako funguje vláknina pri spomalenom trávení.
• Zmeny v tvári po schudnutí (tzv. Ozempic face) – Prečo tvár vyzerá inak a ako tomu predchádzať.
• Silový tréning: Ochrana svalov pri chudnutí – Prečo je dôležité dvíhať váhy aj pri diéte.
• Magnézium: Prečo ho potrebujeme viac – Kŕče, únava a stres? Možno vám chýba horčík.